Engholms Massage

Stretchning av M. Pectoralis major och minor eller bröstmusklerna

Först visar jag stretchning av stora bröstmuskeln. Detta är en variant där du har utgångsläget för stretchning av båda sidorna på en gång.

Töjning av bröstmuskler på båda sidor samtidigt


Och så här stretchar du lilla bröstmuskeln.

Töjning av lilla bröstmuskeln en sida i taget


Och här har du en variant på att strectcha båda sidor i ett hörn.

Töjning av lilla bröstmuskeln båda sidor samtidigt

Lillemor

© 2002-2012 Engholms Massage, Väderstad Ödeshög, 070-445 29 32, lillemor@engholmsmassage.com