2010-04-17
Sedan några år tillbaka kan läkare ordinera rörelse på recpet. Att rörelse kan hjälpa till att förebygga sjukdomar, lindra smärta och så vidare, är förstås inget nytt, men något som vi kanske oftare kan ta till själva istället för att till exempel ta ett piller mot smärta.
Sen förra sommaren har jag själv haft värk vid trochanter major, den benbit som du kan känna som den mest utskjutande delen vid översta delen av lårbenet (os femoris). Problemen har gradvis utökats till att ge även svaghet i benet. Jag har prövat massage, töjningar och pressurbehandling. Pressurbehandlingen ledde till att styrkan kom tillbaka. Värken har mildrats tillfälligt, men inte helt och hållet.
Så fick jag nyligen tillfälle att dansa på en fest. Det var mest fri dans där man ger sig hän till musiken. Morgonen därefter var värken försvunnen och rörligheten i höftleden betydligt bättre! Det är möjligt att glädjen i sammanhanget och andra faktorer som jag inte kan bedöma, bidrog till läkningen, men rekommendationen kvarstår: rörelse är befriande.
Jag öppnar praktik igen. Adressen är Bjursätragatan 90.Välkommen att boka en klassisk massage eller en ayurvedisk yogamassage-session.